6个月宝宝能吃米饭吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是不建议吃米饭,因为宝宝的肠胃功能还发育不完全,而米饭的难度系数也不低。 首先,6个月的宝宝如果已经开始添加辅食,那母乳或者奶粉的营养肯定已经无法满足宝宝的需求,所以要及时的为宝宝补充营养。但是给宝宝喂食营养品要注意适量,不要一次性给宝宝喂食太多,以免增加宝宝胃肠道的负担。 这个阶段可以开始培养让宝宝独立吃饭的习惯,可以试着在宝宝的碗里放些米粉、蛋黄泥等,让宝宝自己拿着勺子往嘴里送食物,这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力以及吞咽能力。 除了米粉外还可以添加蔬菜泥和水果泥,不过刚开始给宝宝添加强化铁的米粉,颜色最好是浅黄色的,这样更接近母奶,味道也要清淡一些。

随着宝宝月龄的增加,在辅食中可以适当加入肉类,比如蛋黄可逐渐增加到1/3或1/2个;动物肝脏(如鸡肝、猪肝)富含矿物质,尤其是铁,也是需要注意的部分;鱼、鸡肉、猪肉等肉类中含有丰富的蛋白质,但是不易消化,需要仔细研磨成泥状后少量进食。

另外,这个阶段的宝宝已经长牙,喜欢咬东西,可以准备一些磨牙饼干、馒头片等,锻炼宝宝的咬合能力和消化功能。 但是这个阶段不建议给6个月的宝宝添加米饭,主要原因有三点:

第一是6个月的宝宝消化系统尚未成熟,难以消化比较难嚼的米饭。

第二是米饭的主要成分是淀粉,而淀粉类食品不好消化,容易加重宝宝胃负担。

第三则是宝宝此时牙齿没有长全,无法很好的咀嚼米饭。 当然啦,等到宝宝一周岁以后,米饭可是宝贝的主食之一。

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