怀孕两个月能吃鱼吗?

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可以吃,但是需要小心饮食。 孕妇在早孕期(12周之前),可有食欲下降、恶心呕吐等不适,称为早孕反应。多数孕妇的早孕反应在孕12周前后自行消失。 不过也有少数孕妇的早孕反应剧烈,甚至不能进食,出现脱水、营养不良等情况。这些孕妇往往需住院治疗,由医生帮助补充营养物质。

目前研究证实,鱼类中含有丰富营养,其中含有人体必需氨基酸,对胎儿脑神经和视觉发育有重要作用。所以早孕期饮食中应该增加鱼类的摄入,以利于胚胎正常发育。 但是要注意避免吃螃蟹、甲鱼、薏米等有堕胎作用的食物或饮品。同时注意避免食用被农药、重金属等污染的鱼类;不要过量摄入鱼肉,防止引发妊娠糖尿病。海鱼体内可能携带致病病菌,一定要彻底煮熟再吃。

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