宝宝八个月吃什么去火？
宝宝八个月大，身体各方面都处在发育的阶段中，家长对于宝宝的护理一定要格外注意。特别是在夏季这样的高温季节，一定要注意做好防暑工作，给宝宝多喝一些水，补充维生素的含量，防止中暑。同时，为了避免出现上火的情况，也要注意日常的饮食安排。 那么，宝宝八个月吃什么去火呢？
1、清淡饮食 其实，在预防宝宝上火的阶段中，最好的方式就是让宝宝吃清淡一点的食物。过于厚重的食物不仅很难消化，而且很容易引起内火，所以，清淡的饮食结构是很重要的。 在日常的饮食上，妈妈要注意避免给宝宝吃一些辛辣刺激、油腻厚重以及不易消化的食物，以免引起肠胃不适，出现腹泻、呕吐等情况。
2、多吃蔬菜水果 除了调整宝宝的饮食习惯之外，还可以让宝宝多吃一些富含维生素和水分的果蔬，这也是解决宝宝上火问题的关键之一。特别是对于已经上火的宝宝来说，及时补充足够的营养也很重要。妈妈可以适量给宝宝吃一些含有丰富蛋白和维生素的食物，比如豆类、蛋类、鱼类等，这些都能够有效帮助降火气。 但需要注意的是，千万不要给宝宝随意食用药物来去火，是药三分毒，可能会对宝宝的身体造成不利的影响。
3、多喝水 水才是帮助人体新陈代谢的关键元素，通过喝水可以帮助排出体内的毒素和垃圾，并促进机体正常生理功能的维持。对于宝宝来说，也不例外。在日常生活中，家长一定要督促宝宝多喝水，这样可以有效稀释体内因燥热出现的火气。