四个月宝宝睡前多动？
四个月宝宝睡前可以玩会儿，但是时间不宜过长，以免累了就睡不着了 宝宝在睡眠过程中会经历五个阶段：浅度非快速眼动（NREM）、深度非快速眼动（NREM）、浅度快速眼动（REM）、深度快速眼动（RREM）和觉醒。 这五个睡眠阶段的循环周期大约为90分钟。其中前四个阶段属于非快速眼动（NREM）睡眠，最后一个阶段才进入快速眼动（REM）睡眠。
宝宝睡着后，如果把他抱起来，轻轻摇晃他会醒来，说明宝宝正在NREM睡眠中；但如果宝宝已经醒了，而且眼睛也睁开了，但宝宝可能还没有意识到，仍然以为自己是在睡觉，这时候把宝宝放下来让他自己爬着玩，他很快就会重新入睡的，进入了下一个循环。 如果宝宝在床上翻滚、哭闹或者笑，很可能是因为宝宝进入了一个新的睡眠循环，而不是醒来了。
因此爸爸妈妈们发现宝宝睡醒之后没有像以前一样马上接着睡，而是爬起来坐，或者是笑着玩耍，不用惊讶。这是正常的生理现象哦~ 但是，要注意的是，每个宝宝的个体差异不同，有的宝宝可能一觉就能睡5个小时，而有的宝宝可能3小时就醒了，这些都是很正常的！