怀孕六个月吃燕窝好吗？
燕窝作为天然滋补食品，孕期是可以吃的哦~ 1. 燕窝里含有的唾液酸可以阻止病菌入侵 在研究中发现，燕窝含有独特的蛋白质和多肽物质，这种物质能够阻止病菌的侵入，特别是对于孕产期的准妈妈而言，身体抵抗力下降，更要注意防范细菌感染，所以食用燕窝可以帮助抵抗细菌的伤害。 2. 燕窝可以促进胎儿发育，让孕妇看起来更为年轻 燕窝里头含有人体需要的各种营养元素，特别是孕早期，正是胎宝宝各器官分化成型的关键期，此时摄入充足且全面的营养是很重要的，而燕窝里头的营养物质能够直接供给给胎儿，促进其生长发育，而且有些元素还有助于消除孕妇妊娠纹，让腹部更加紧致、光滑，因此进食燕窝的孕妇往往看起来会更年轻。
3. 燕窝可以提供产后修复所需的营养 在产后及时为妈妈提供足够的营养是帮助机体恢复的关键，而燕窝中丰富的活性蛋白和不饱和脂肪酸能够帮助伤口痊愈，补充受损器官所需的能量，对于新妈妈来说，不仅可以迅速排出体内毒素，还可以为后续进补打下良好基础，真是好处多多呢！ 不过虽然燕窝好处多，但是也不要盲目食用。由于燕窝中含有大量的蛋白质，所以对消化功能较弱的人群，如婴幼儿、老人及病人等，如果进食燕窝可能会出现消化不良的症状，例如腹泻、呕吐等，因此这些人群不建议食用。