9个月能吃鱼肉吗?

占雨轩占雨轩最佳答案最佳答案

宝宝9个月开始添加辅食,是可以吃鱼肉的。 这个时候的宝宝已经长出两颗小牙,可以适当食用一些质地较软、容易消化的食物。鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养素,而且容易被宝宝消化吸收,很适合这个时期的宝宝食用。 但是给宝宝吃的鱼肉应该煮熟煮透,以防寄生虫感染(一般来说,6个月以下的宝宝有母乳提供足够的营养物质,不接触鱼虾等易致敏的食物,可以避开寄生虫危险期)。

除了吃鱼外,还可以适当增加其它食物的摄入。比如:稀饭、烂面条、菜泥、水果泥、蛋黄、豆腐脑等,为以后的断奶做铺垫。 这个时期应注意给宝宝补充铁剂,防止缺铁性贫血的发生。可以给宝宝吃富含铁质的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等,也可以补充含铁量高的婴儿配方奶粉或辅食。还可补充维生素B12和叶酸,以利于红细胞的再生。 除了重视营养素的摄入,这个阶段还应培养宝宝的咀嚼能力。虽然婴儿的乳牙尚未萌发,但宝宝的牙齿实际上已经在牙龈下方开始发育,只是被唾液浸泡着而看不清而已。可以给宝宝准备些碎菜、水果,养成啃食的习惯,训练牙齿的咀嚼功能;也可让宝宝学习使用餐具,锻炼手眼协调的能力。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!