十个月宝宝可以吃核桃吗？
可以，不过要先磨成粉再给宝宝吃 美国儿科学会（AAP）没有明确说明10个月的宝宝能否食用核桃等坚果类食品。但是很多专家都认为，在婴儿6个月后可以添加辅食时，就可以尝试给婴儿添加坚果类食物了。 因为婴儿从母乳或乳品中获得的营养物质已经不能满足成长发育的需要了，所以需要更多的营养补充物来满足身体需求。而坚果类的食物含有丰富的蛋白质、锌和多种维生素，是补充营养的不错选择哦！ 在给婴儿进食坚果类食物的时候一定要注意：首先，一定要将整个的坚果去壳后打磨成非常细腻的粉末才可以给婴儿喂食；其次，一定要控制好摄入量，每次最多喂1克左右就可以了;一定要在成人监护下进行，以防发生窒息风险。
那么，如何挑选安全的研磨好的核桃仁呢？下面推荐大家一个方法：看看包装袋上有没有国家认证的QS标志，如果有就说明产品是符合国家标准的，可以放心给孩子食用。当然啦，如果买回来你还不放心的话也可以自己拿回家再次精细磨制一下哦~
至于怎么给10个月的宝宝添加辅食，可以参考我们之前发的这个文章：