怀孕6个月煲什么炖汤？
我来分享几款适合孕妇喝的营养汤品，简单易学，快动手做起来吧~ 1、山药鸡汤 食材准备：土鸡一只，山药一根，枸杞少许 做法步骤： ①将土鸡处理干净后剁成小块；山药去皮后切成块状； ②锅里热油，放入鸡块煸炒至变色，加入开水没过鸡肉，再放入山药、枸杞一起炖煮； ③大火烧开后转小火慢炖2小时，食用前调入适量食盐。
2、排骨藕汤 食材准备：猪排骨500g，鲜藕1节，生姜4-5片。 做法步骤： ①将排骨洗净斩段，鲜藕刮净去皮备用。 ②锅内烧水，待水热时，放进排骨、生姜，焯去血沫后捞出沥干。 ③另烧开一锅清水，放入排骨、生姜和适量的料酒，先用武火煮，待煮出血腥气后改用文火慢慢熬。 ④等到排骨熟透（用筷子能轻易戳穿）后加进莲藕，继续用文火熬3个小时左右，调以食盐进食。
3、海带排骨汤 食材准备：猪排骨50g，海带结250g。 做法步骤： ①排骨洗净砍小段，放入锅中，加入清水、生姜，用大火煮开； ②水开后，捞起浮沫；接着加入海带结，小火焖煮1小时后，加盐调味即可。 海带中含有丰富的蛋白质和钙，对胎儿的发育非常有好处。而且海带还具有补血的作用，对于孕期贫血有改善效果。
4、豆腐猪蹄汤 食材准备：豆腐250g，猪蹄2个，花生100g。 做法： ①猪蹄清洗干净，冷水入锅，汆烫除沫；豆腐切块，花生米泡软备用。 ②把猪蹄、豆腐、花生米一同放入砂锅中，注入适量清水，炖煮4个小时后，加入适量食盐调味即可。 ⑤此汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等多种营养物质，能有效补充孕期所需营养。
5、五红汤 食材准备：红豆50g、红枣5颗、红衣花生30g、枸杞子5g、红糖适量。 做法步骤： ①将所有食材洗净，红豆提前浸泡2-3小时； ②把所有材料放锅内，加水煮开，再调成文火煲3小时左右； ③最后加入红糖搅拌溶化，便可饮用。 这款汤品可以补气益血，适用于缺铁性贫血，以及体质虚弱、畏寒怕冷、脾胃虚寒、大便溏泻等人。