9个月宝宝能吃生菜吗?

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可以啊,我宝宝一直吃,不过刚开始要少给,观察排便情况 生菜里含维生素和膳食纤维,对于宝宝来说是很有营养的食材。而且生菜比较好洗,营养不容易流失。不过给宝宝吃的生菜一定要清洗干净哦!特别是有农药残留这个问题,是普遍存在蔬菜里的,所以清洗很重要。可以先用流动水冲一冲,再浸泡一会儿,然后多冲洗几遍。

需要注意的是,如果宝宝是吃辅食了,那在添加新鲜水果的时候,要先喂辅食后吃水果,这样不容易腹泻。而在吃新鲜的蔬菜时,则要先把菜洗干净,切碎,和肉一起做成泥状,这样不易噎到宝宝。

除了生菜外,以下这些蔬菜也是适合9个月宝宝食用的:西蓝花、娃娃菜、芥蓝菜、菠菜等; 当然,除了蔬菜,还可以给宝宝吃豆腐、鸡蛋羹等富含铁元素的食物,来预防缺铁性贫血的发生。

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