五个月宝宝睡多少小时？
5个月的宝宝，睡眠基本已经规律了。白天3-4个小时一次，晚上8-10个小时一次； 当然，每个宝宝的个体差异不同，可能会有所区别。 除了关注宝宝的睡眠时长，爸爸妈妈更应该关心的是宝宝的睡眠质量。
影响宝宝睡眠的因素有很多。比如白天是否有多次小睡、每次小睡的时间有多久、夜间醒来的原因等等。 如果妈妈发现宝宝睡觉容易惊醒、夜醒次数多，就要仔细观察是哪些因素导致的，然后有针对地进行调整。
如果宝宝在睡眠过程中出现哭闹的情况，父母可以先尝试以下方法来解决： • 检查宝宝的身体是否舒适，是否由于不适导致的哭闹，比如尿布湿了、衣服太紧等； • 观察宝宝是不是因为饥饿、口渴导致哭闹，给予补充； • 确认宝宝是不是因为想排便/排尿，进行清理； • 如果上述原因都没有解除宝宝哭闹的问题，可以采用安抚的方式，如轻拍、轻柔的晃荡等方式让宝宝安静下来。
另外需要提醒的是，宝宝在6个月前，是不建议睡整夜的觉的！ 因为这时宝宝的大脑发育还不成熟，控制睡眠的能力比较弱。如果晚上给予宝宝长时间的单独睡眠，宝宝很容易因无法自主入睡、无法控制醒来时间而恐惧、焦虑，进而影响心理健康。（当然也不会只有负面影响哦，以后会专门写一篇文章来讲讲这“坏”处的正面作用） 所以，宝宝在2-5个月大的时候，如果夜间醒了，爸爸妈妈别以为这是宝宝自己醒来的，就由着他吧！ 而是应该检查一下，宝宝是否是由于缺乏安全感、对环境不熟悉导致的，然后帮助宝宝重建安全、熟悉的睡眠环境，让宝宝安心地重回梦乡。