两个月的婴儿可以吃什么?

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2个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过这时候的辅食还只是起到点缀作用,主要的食物仍然是由母乳或配方奶来提供的;6个月以内的宝宝不应该给吃盐、酱油等含钠食物,也不应该给宝宝吃味精或者鸡精,因为这会影响宝宝味觉的发育,导致以后偏食挑食。 两个月宝宝饮食注意事项

1.清淡饮食 2个月的宝宝肠胃功能还不完善,对于脂肪和盐类的消化能力比较弱,所以不适合吃过于油腻或者是味道重的食物。尤其是妈妈如果盲目给两个月宝宝吃盐,很容易造成宝宝肾脏负担加重,影响健康。 如果妈妈发现宝宝口周发青或是皮肤有湿疹,可能是对蛋白质过敏的表现,这时需要减少哺乳妈妈的蛋白质摄入量,避免过度喂养引起宝宝消化不良。

2.多样饮食 对于2个月的宝宝来说,各种营养成分都需要从外界不断地摄取,单一的饮食结构难以满足身体需求。所以2个月的宝宝饮食需要多样化,不同营养的摄入要做到均衡。 除了直接添加到宝宝嘴里的辅食以外,妈妈还可以适当添加米粉和果泥等来丰富宝宝的营养。

3.定量进食 对于已经能主动吮吸、吞咽的宝宝来说,定量进食是非常有必要的。否则宝宝吃多了容易消化不良,少吃又可能营养不足。 爸爸妈妈要根据宝宝的具体情况,定时定量地给予宝宝喂食。

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