孕妇5个月可以泡脚吗?
当然可以脚泡,但是需要注意以下几点,才不会对孕妇和胎儿造成伤害呢! 1、泡脚水温不能太高 高水温会造成孕妇皮肤干燥、敏感乃至皲裂。
2、避免烫伤 若水温和皮肤的温度接近,又或是稍微偏低,都会造成皮肤烫伤。如果发生烧伤,由于孕期血液稀释,组织液增多,造成伤口不易愈合,一旦处理不及时,甚至会导致感染,后果比较严重。
3、时间不宜过长 一般以15~20分钟为宜;若是患有脚气的人,更要注意不可时间过长,以免引起脚部干燥、粗糙,加重脚气疾病。 4、饭后半小时内不宜泡脚 因为饭后立即泡脚有可能影响胃的消化功能。另外,在泡脚的同时,千万不要用毛巾擦脚,更不要让水溅到身上去,以免受凉感冒。
1、补充适当的营养 为了保证热量,要多吃点富含脂肪酸、蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,同时,还要补充维生素,新鲜蔬菜及水果就含有丰富的维生素,应该多食用。
2、定期进行产检 为了了解胎儿的发育情况,以及孕妇的身体状况,一定要定期接受产检,这样可以及时发现问题,并解决问题。
3、保持愉快的心情 很多孕妇会出现焦虑、紧张的情况,其实这对宝宝发育有很大的影响,所以,为了自身以及宝宝的健康,一定要保持乐观心态,愉悦心情。