儿童低度近视怎么办?
根据国际卫生组织(WHO)最新调查报告表明,我国青少年近视率已经高达67%,居世界第一! 我国学生视力不良检出率由2014年的53.5%上升到2018年的67%。 也就是说每10个少年儿童当中就有近7个是近视眼! 且随着电子产品的普及和使用,智能手机、平板电脑等电子产品在儿童青少年中的广泛应用,孩子们的户外活动时间明显减少,进一步加剧了近视发生率。
根据中华医学会眼科分会发布的《中国近视眼筛查指南》中规定: 当孩子出现远视储备不足、眼球发育过度、眼轴变长等情况时,就会成为近视眼。而一旦近视发生,并且近视度数大于100度,就必须进行矫正或治疗,以防近视程度加深。 对于孩子低度近视的情况,一般建议先采用框架眼镜的“光学矫正”方法进行矫正。如果孩子近视发展迅速,应该适时增加镜片折射率大小,或更换为隐形眼镜,以避免近视度数增长过快。而对于那些眼睛特别敏感的孩子,还可以选用低度眼镜,如角膜接触镜、渐进多焦点的眼镜等进行矫正。 但无论选择哪一种眼镜,都应注意佩戴时间不宜过长,特别是小孩子,更应该做好监督工作。
因为如果佩戴时间过长,不仅会造成眼部肌肉疲劳,还会使得眼球过度矫正,导致眼睛缺氧,从而加剧近视的程度。 让孩子养成一个良好的用眼习惯也非常重要。 比如看书或者做作业的过程中,应保持正确的读写姿势,身体坐直,腰部挺直,头部端正,尽量让眼睛与书本保持一定距离(大约一尺左右);
另外,还应该保证充足的光线,不要在过暗的环境下读书和学习,以免眼睛过度调节,引起视疲劳; 最后还应该注意劳逸结合,让孩子适当进行户外活动以及眼保健操等,都是很有必要的。