吃羊泡有什么作用？
“吃啥补啥”，是民间流传甚广的一种养生保健方法。 “以形补形”似乎听起来有科学道理，其实并无证据支撑。 例如，有人觉得骨头汤可以补钙；动物内脏富含锌、铁等微量元素，会用来治疗缺锌、贫血等。 其实，这些食物所含的营养素并不是“补进去”的。 如果说这些营养素原本存在于体内不足，那么适量吃些动物内脏或喝些骨头汤确实有一定保健效果——它们所含有的营养能被直接利用。 但如果本来就不缺这些元素，再服用食物中的剂量，反倒可能引起中毒：金属离子堆积在骨骼中，可能会引发骨质疏松；大量食用含锌高剂量的动物内脏，则有可能导致急性锌中毒。 所以，“吃啥补啥”并没有科学依据。
不过，“以形补形”倒是能够提供一些情感慰藉，如吃狗肉能刺激人们对生活的热情。而吃辣椒能够促进血液循环，让皮肤得到更好的滋养，所以也能起到美容的作用。 但归根结底，药补不如食补，均衡饮食才是获得健康的基础。