左卡的作用是什么？
左卡尼汀是人体内一种具有重要生理功能的氨基酸类营养素，它是能量代谢中脂肪酸氧化关键酶复合物中的组成成分，该酶的活性状态可受体内供应的左卡尼汀的量而发生调节，从而影响细胞的能量代谢；另外，有研究显示，左卡尼汀可能通过改变细胞膜表面电荷、调节离子转运蛋白的活性等机制来发挥其改善脂质代谢的作用[1]。 补充左卡尼汀对于维持机体能量代谢的正常进行是不可或缺的。如果缺乏，可能出现下列情况：
（1）心肌细胞能量产生不足，出现心力衰竭甚至死亡；
（2）骨骼肌由于能量产生不足导致运动能力下降，出现疲劳感；
（3）大脑因能量产生不足而导致记忆力下降，注意力不集中；
（4）肝脏因能量产生不足而导致脂肪异常积聚，出现脂肪肝；
（5）免疫功能降低；
（6）生殖系统功能受影响。 如果不经常摄入富含左卡尼汀的食物，单纯从食物中摄取的左卡尼汀很难满足人体需要。在补充左卡尼汀时，可以选择直接服用补充剂。 值得注意的是，虽然维生素与矿物质等在预防心血管病和糖尿病等方面有重要意义，但单一补充某一种维生素和矿物元素往往难以起到效果，只有多种营养物质一起补充才能达到最佳功效。因此建议在医生指导下，根据自身状况，合理补充含左卡尼汀的营养剂。