亚麻籽有什么副作用？
吃亚麻籽油已经快五个月了，期间也出现过拉肚的情况（两次）和头疼情况（一次），我分析应该是食物不耐受引起的，于是我就停止了食用，症状也慢慢消失了；因为本人对海鲜类食物极易过敏，对鸡蛋也有轻微反应，因此我怀疑我对亚麻籽油也是过敏的，但是又不知道到底是哪种成分过敏，为了安全起见，我现在是绝对不敢再吃了！ 不过我还是觉得坚持服用亚麻籽油还是有效果的，比如我的头发不再像以前那么干枯、毛躁和分叉了，皮肤也紧致了很多，最重要的是便秘问题解决了，我以前是一星期要便秘两三次，现在是一年多了，只发生了一次，而且那次我是马上停止了食用才解决的，不得不说真的是很感谢亚麻籽油啊 不过我最近听朋友说吃亚麻籽油会抑制大脑神经，引起抑郁症，我还挺害怕的，然后上网查了一下，发现说这会引起失眠 我就有点担心，于是晚上睡觉前吃了一勺，没想到半夜饿醒了……[晕]
总之，我个人建议，如果身体没有明显不适症状，最好不要随便乱吃；如果有服用，必须遵医嘱。希望我的经验对你有帮助！