喝花生衣有什么副作用吗?

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1、花生衣中含有丰富的蛋白质与脂肪酸,还含有大量的微量元素,如铁、锌等营养元素,适量食用对增强机体免疫功能、抗病能力、延缓衰老美容养颜都有着良好的效果;

2、花生衣中还含有黄嘌呤和黄嘌呤氧化酶,这两种物质参与尿酸的合成,如果人体摄入太多的花生衣就可能导致高尿酸血症或痛风,所以对痛风患者来说一定要限制花生衣的摄入;

3、花生米外皮中含有花青素,这种成分具有很强的抗氧化性,能起到一定的美白效果,所以平时我们吃花生米的时候连外皮一起嚼服效果会更好一些;

4、但是花生衣也不是吃得越多越好,虽然花生衣富含营养物质,但是也含有一种致敏物质,容易导致出现荨麻疹等过敏症状,所以患有慢性肠炎、消化不良的人群应该少吃,避免加重病情。

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