南红有什么功效与作用？
1、养心 《本草纲目》中记载，“朱砂，治心神不安……”可见，古书早就认为，朱砂可以安定心神了；而现代研究也表明，南红中含有硒和锌等微量元素，这些元素可以增强神经传导，起到镇定安神的作用——所以，经常失眠、多梦的人适当佩戴南红，可以帮助改善睡眠质量。
2、养生 南红是宝石中少数含有多种矿物元素的品种之一，其中就包括钙、镁、铁、锌、铬、锰等对人体有益的矿物质。这些成分进入人体后，可以被皮肤吸收，也可以溶解在茶汤中，为人体补充营养。
3、养颜 女性朋友的肤质一般都比较脆弱，容易受到外界刺激的影响。而研究发现，南红能够缓解过敏症状，对过敏性皮炎有改善效果——另外，有些女性在月经期间会出现痘痘加重的情况，也可以通过佩戴南红来改善。
4、保健 目前，有关南红养生保健作用的科学研究尚处在初期阶段，所发现的药理特性可能仅是冰山一角。但已有研究表明，这抹“红”具有抗氧化、延缓衰老的作用，并且可以有效预防癌症，如肝癌、胃癌、结直肠癌等等。对于需要长时间面对电脑的白领、学生族群来说，南红的养生保健效果尤其重要！ 因为，电脑辐射会损伤细胞，导致机体新陈代谢速度放缓，体内毒素堆积，长期则有可能引起肿瘤发生。而有研究表明，氧化镉会导致肿瘤发生，而南红则可避免镉的超敏反应，从而起到防癌的效果。