儿童中暑头晕呕吐怎么办？
中暑在医学上叫热射病，是由于高温环境导致人体体温调节功能紊乱，使体内热量过度积蓄，从而出现的神经中枢缺氧，出现抽搐、昏迷甚至死亡。儿童由于新陈代谢旺盛，体温调节能力差，夏季户外活动容易导致中暑。如果不及时治疗，会导致严重的后果。 首先应注意降温，迅速移至阴凉通风处，脱去衣物，用冷水毛巾擦干全身，再进行物理降温（如酒精擦浴）或头部冷敷；同时可口服清凉饮料（如绿豆汤等）以助解暑。 但对于重度中暑者，应及时送往医院诊治。 预防中暑的发生，关键是要做好防暑降温工作。避免在烈日下暴晒，防止汗腺阻塞，注意补充水和无机盐。家中应备好电扇、凉席等物，并注意室内空气流通，以利于散热和增加空气中的湿度。
夏天家长应注意让孩子多喝一些淡盐水，可以及时补充水分、补充电解质，在配置饮料的时候一定要注意，不要给孩子喝过量含糖饮料，以免引起积食。同时，夏季炎热，孩子贪凉，很容易引起胃肠道不适，建议少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬果。
另外，很多家长会觉得夏天孩子运动出汗多，营养流失快，需要及时补充。其实孩子在运动会消耗一定的能量，但并不需要额外补充。因为运动时产生的能量足够维持生理机能和运动所需，若在运动中补充大量碳水化合物和蛋白质，反而会增加胃肠负担，影响消化。 如果孩子在剧烈运动后大量出汗，家长可以少量多次的给孩子补充营养。但要注意的是，运动后1小时内不要给宝宝吃太甜或者咸的食物，也不要给宝宝喝大量冰凉的饮料。