儿童枕头怎么选？
给孩子挑选合适的儿童枕头很重要，孩子每天至少有三分之一的时间在枕头上渡过，一个不适合自己的枕头可能会造成孩子发育障碍甚至健康隐患！ 孩子枕头过高、过低或侧卧枕头太矮都会引起脖子酸痛； 3-14岁是孩子骨骼成长的重要阶段，这个年龄段的孩子如果长期使用高枕，可能使脊柱生理弯曲发生变化，从而影响脊椎的正常发育，出现驼背； 高枕头还可能导致头部前倾，形成“对颅畸形”，影响大脑发育。
那孩子的枕头到底是睡多高才合适呢？ 一般建议儿童枕头高度约为 3CM左右，当然这只是一个参考数值而已，具体还要结合孩子的具体情况决定。 如果家长不知道怎么为孩子选择合适的枕头，可以带他去看看医生哦~ 医生会根据孩子的身高、体重、年龄以及枕头的使用时长来给出合理的建议的～比网上找这些不靠谱的经验贴可靠谱太多了！
除了注意枕头的高度外，枕头面料透气与否也是我们需要考虑的因素。 众所周知，人的颈部有大量的肌肉和韧带，它们共同构成了颈椎的稳定结构。而良好的透气性能避免孩子出汗、长痘，还能让颈部干燥清洁，预防肩颈疾病。 在选择枕头时，我们可以用手轻轻搓揉一下枕芯，如果手指感觉到了潮湿且有灰尘，那就说明透气性不好，不建议购买！ 一个好的枕头需要拥有合适的硬度。过硬的枕头容易导致头皮血供不足，头发枯黄稀疏；过软的枕头又容易使颈椎失稳，加速劳损的发生。 那硬度和弹性到底应该怎样判断呢？ 我们可以分别用手指按压头枕部和后脑勺，如果回弹很慢，那么枕头就过于坚硬了，如果孩子长期枕着这样枕头，很容易损伤颈椎。
同样，如果轻轻一按，就感觉整个枕头迅速下陷，那说明枕头太软了，也会影响颈椎。 理想的枕头，应该是选择有一定硬度的，能提供一定的支撑性就能保持正确的姿态。