9岁儿童需要补钙吗？
1.钙是人体必需营养素，参与激素分泌、神经传递、肌肉收缩等生理过程。 2.钙缺乏，会出现生长发育受限（个子矮小）、骨质疏松、手足抽搐等症状；长期钙缺乏，还会导致免疫功能下降。 3.正常情况下，人体不会因为食物摄入不足而缺乏钙的，除非是营养不良的孩子。
4.如果确实存在钙的摄入不足，需要在医生指导下进行补充。 目前对于九岁的孩子来说，除了合理膳食（多吃富含钙的食物如奶制品、豆制品等）外，还可以补充钙质和维生素D。一般推荐钙剂为碳酸钙，维生素D为维生素D3或胆钙化醇。
5.市面上的补钙产品很多，要注意看说明书，选择适合孩子用的，并在专业人士的指导下服用。此外还要提醒家长，钙并非补得越多越好，过量补钙同样会危害健康。
6.补钙的同时，还要补充维生素D，促进钙的吸收利用。平时也要多带孩子晒太阳，每天至少20分钟。 特别提醒：不要给孩子吃含铅食品，否则会影响体内钙的吸收和利用。含铅食品主要有皮蛋、爆米花等。