儿童适合喝红茶吗？
1. 儿童适宜喝红茶，尤其是3岁以上的孩子。红茶叶中含有胡萝卜素、维生素 B等对人体有重要作用的成分，特别是红茶中的类胡萝卜素含量非常高，比胡萝卜高50多倍；而红茶中富含的钾离子可以帮助调节心律、维持血压正常，在缺钾的情况下，心脏会发生骤停，适量饮用红茶是有益健康的。 但需要注意的是，红茶属于发酵茶，刺激性较弱，但含咖啡因，过量摄取可能会兴奋婴儿神经系统，导致睡眠差。2岁以下的婴幼儿不应该喝茶，以免影响发育。
2. 对于大多数健康人群来说，没有标准体重的概念，只要保持体重稳定，就不会给健康带来不利影响。不过要注意的是，体重低于正常水平的消瘦者、严重营养不良者以及肥胖者都不宜多喝红茶。 对于肠胃功能较弱的人（如幼儿）也不宜常喝红茶，以免刺激肠道，影响消化功能。
3. 一般情况下我们不建议孕妇饮绿茶或红茶，因为茶叶中含有咖啡因和儿茶素等可能引起胎儿兴奋的物质。但是如果准妈妈真的忍不住想喝，也可以少量喝点红茶，但是切忌喝咖啡！ 因为咖啡中含有大量的咖啡因，对孕妇和胎儿会产生不良影响。如果孕妇饮用过多红茶，可能导致胎儿过度兴奋，出现胎动频繁的现象；而且咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿生长迟缓甚至失去呼吸反应能力。 孕期不要喝酒，浓茶和含咖啡因饮料也应尽量避免。