儿童能吃粉丝吗?

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可以啊!我女儿就特别爱吃酸辣粉,偶尔还让她过过瘾吃一回麻辣粉,每次吃的直吧唧嘴那味道美的。。。 不过她吃粉的时候我们也有注意,一次不会给她吃太多,尤其是酸辣粉里面的花生很辣,会给她剥了花生皮再给她。

有时候自己做好吃的也会放点粉丝进去一起炖,比如排骨莲藕汤里面就放点粉丝,粉丝吸饱了油香和肉味,吃起来真是回味无穷呢。 我家宝宝也特别喜欢喝牛奶,每天起床第一件事就是找妈妈要牛奶喝,每天喝300-500毫升的牛奶,这个量应该是正常的吧,不知道是不是因为吃粉丝的缘故,便便一直都很顺畅,基本一天一次,而且条状很结实。

其实呀,像粉丝、面条这些碳水化合物主食最好在两餐之间吃,作为加餐食用,这样血糖升得慢,对胰岛素需求量就不会太强烈,而且有利于控制饥饿感,不至于吃得多。 如果是给宝宝做粉丝的话,最好选择红薯淀粉做的粉丝,在营养价值上会和纯淀粉有所差别,但味道差不多。挑选粉丝要看颜色,越白的粉丝可能添加的漂白剂越少哦,注意不要买太粗或者太细的粉丝。

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