儿童热感冒吃什么水果？
1、西瓜 夏季是西瓜上市的季节，西瓜性凉，味甘甜，有清热解渴、利尿消肿的功效。对于患有上呼吸道感染、咽喉肿痛、扁桃体炎的患者，适当吃些西瓜能滋润喉头，加快痰液排出，缓解病情；对高血压、心脏病患者来说，西瓜富含的钾元素有利于稳定情绪，保护心脏，防治高血压。而且，夏天出汗量比较大，及时补充体内丢失的水分和营养物质尤为重要。在食用其它食物的同时，可适量多吃一些西瓜，这样既能及时补充水分与营养，又能清热解暑。 不过要注意的是，肾功能不全者应少吃或不吃西瓜，以防加重肾脏负担。糖尿病人要控制每日吃的西瓜数量，以免血糖升高过快。吃完西瓜后要及时补充温开水，保持体内的水分充足。
2、雪梨 天气逐渐转冷，很多人喜欢通过吃雪梨来润喉养肺。的确，雪梨味道甘甜，清香扑鼻，并且含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。特别是其中含有的多酚类和三萜类成分，具有很强的抗氧化作用。 雪梨还能够清热、降火、润燥。尤其适合秋冬季出现的肺燥干咳、咳嗽带血或久咳不止的患者食用。如果伴有头痛头晕、便秘尿赤等症状，也可以多吃雪梨来改善。 但需要注意，脾胃虚寒者和糖尿病患者不宜多吃雪梨。且由于雪梨偏凉性，一次也不宜吃得过多，一般每天早上及下午各吃一枚即可。
3、苹果 “一天一苹果，医生远离我”这句话很好地概括了苹果的营养价值和保健功效。确实，苹果含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、矿物质和维生素，不但可以供人体正常代谢所需，同时也是治疗某些疾病的良药。 尤其是现在处于换季阶段，气候多变，温差较大，很容易导致疾病发生。此时多吃苹果，能够起到很好的防病效果。特别是想要清咽利嗓的人，更应该把苹果加到饮食中，因为苹果所含的成分能够有效滋润咽喉，减轻炎症反应，达到止痒、止痛的效果。 当然，除了直接食用外，用一些苹果制成的饮品同样可以发挥较好的药效，如苹果醋、苹果酱等。但需要特别说明的是，虽然苹果营养价值高，药用价值大，但是肠胃功能弱者却要慎食。