儿童积食能吃什么？
1、水果类 孩子出现食积的时候，可以让孩子适当吃一些水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果等，这些食物中含有丰富的营养物质，对于孩子的身体恢复有一定的帮助作用。但是需要注意的是，不要一次性给孩子吃太多，特别是不要吃生冷刺激性的水果，以免伤害到孩子的肠胃功能。
2、主食类 孩子出现食积的情况，可以适当吃些粗粮食物，如红薯、土豆、玉米、燕麦等，这类食物的淀粉含量比较高，适量的为孩子补充一些，能够有效的改善孩子食积的症状。
3、蔬菜菌藻类 孩子出现食积的情况，家长可以适当的为孩子补充一些富含膳食纤维的蔬菜，例如芹菜、豆芽、苦瓜、丝瓜、胡萝卜、西红柿等，这类食物中含有大量的膳食纤维，不仅能够增强孩子的饱腹感，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物的排出。孩子还应该注意少吃辛辣、油腻的食物。
4、其他类 除了以上的食物外，家长还可以适当的为孩子准备一些富含营养素的优质蛋白质，例如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等，这样可以为机体提供充足的营养物质，以促进疾病的恢复。但需注意肉类不易消化，应该适量食用，并且最好炖烂一点，方便咀嚼和消化吸收。