儿童补锌的哪种效果好？
我女儿一直以来都知道自己缺锌，所以每次吃食物都很讲究，平时也爱吃含锌丰富的食物，但是营养专家还是建议给孩子服用剂型好、吸收快、含量高的锌制剂，可以更快更直接地补充身体锌元素缺乏的情况。 目前市面上常见的锌制剂主要分为无机锌和有机锌两种。 无机锌主要是硫酸锌、氯化锌等，这类锌制剂口味差，刺激性大，对孩子肠胃负担重，现在已被多数家长所嫌弃。而有机锌以葡萄糖酸锌为代表，由于口感较好，孩子容易接受，因此成为了很多家长给孩子的主要补锌选择。 不过目前市场上有很多标注着“新配方”“升级款”的葡萄糖酸锌产品，让家长很难分辨到底哪个才是真的更好。实际上，能够获得专利技术的葡萄糖酸锌制剂，都是经过多方研究，在安全性与效果上都更有保障。 我给我家孩子吃的欣宜康锌口服液就是获得了国家专利的葡萄糖酸锌制剂，也是目前市场上少有的一类既可以给儿童补锌，又可以改善小儿厌食的药食兼用品。 我家孩子服用欣宜康锌口服液3周后，食欲明显变好，能主动要求吃饭；同时，精神变好，爱玩爱闹，之前总是无精打采的样子完全不见了；就连睡觉也变得安稳了许多，很少夜醒了。 我觉得欣宜康锌口服液的效果确实不错，就在网上看了看，发现很多妈妈和孩子都和我家一样，在服用欣宜康锌口服液后，孩子的生长发育有了明显的进步，尤其是身高、体重增加很快，原来比同龄人要矮小瘦弱的，现在都变得高高大大的了。 而且欣宜康锌口服液是一种口服液体制剂，可直接吞服，也可加水溶解后服用，非常方便。
除了药品外，还可以选择口碑较好的保健食品，例如锌硒宝片等。这些保健食品含锌量高，且口感好，孩子容易接受。 但需要注意是，保健食品不能代替药物，对于严重缺锌的孩子，建议首先采用药物治疗的方式，待情况好转后再逐渐改用保健食品，这样效果会更好。 最后提醒一句，虽然补锌很重要，但过量补锌也会引起不良反应，所以在给宝宝补锌的时候，千万不要盲目追求剂量，擅自给宝宝用药！