婴儿多大会自主睡眠?

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我家宝宝从出生一直都是自己睡自己的小床(除了刚出生头两天在医院,医生要求必须和妈妈躺一起以方便观察和护理外)。 宝宝从小就有自己的独立空间,在2个月大时,因为担心她睡眠太少影响身体健康,特意把房间重新布置了一下,用布帘把她的小床隔开(原来她和妈妈是大床分开的),这样虽然减少了妈妈床的面积,但多了个单独给宝宝用的床。

一开始宝宝会有一点哭闹,但很快便会习惯了。之前看到一本书上说,宝宝睡觉的地方最好要稍微比大人高一点点,于是我在宝宝的小床上铺了3-4个枕头,就这样宝宝一直睡到1岁。

当然,爸爸妈妈们需要密切关注宝宝的睡眠情况,如果宝宝有夜醒、夜哭等情况要及时帮助宝宝继续入睡,培养宝宝独立的睡眠习惯。

同时,爸爸妈妈们也要为宝宝营造一个良好的睡眠环境: · 保证卧室的光线昏暗,保持安静,以防宝宝醒来后发现爸爸妈妈不在身边而哭泣。

· 宝宝的小床周围不要放玩具等东西,以免宝宝被东西吸引后醒来。 · 在宝宝睡前可以给他一个安抚奶嘴或者玩一会儿再睡。

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