婴儿上火鼻塞怎么办？
对于刚刚出生的孩子来讲，家长们总是不希望有任何的异常，而孩子上火则是很多家长们都不愿意看到的事情，孩子上火鼻塞怎么办?家长们也是十分关注，下面就一起来看一下医生们会给什么样的建议。
专家：
广州中医药大学第一附属医院 副教授 雷力
1、可以适当地用水来缓解上火的现象，特别是用菊花茶来代替是非常好的选择。菊花茶有清肝明目、清热解毒的作用，非常适合小孩子饮用。如果小孩子上火有眼屎的话，也可以用菊花茶来洗眼睛。
2、也可以吃一些清热解毒的药物，对于小宝宝来讲，我们不推荐吃太多的降火药，但是可以考虑服用小儿七星茶。小儿七星茶有开胃消滞、消炎止泻、清热定惊的功效，对于上火的现象有着很不错的效果。
3、多吃蔬菜水果也可以缓解上火，但不要吃一些容易上火的水果，像荔枝、龙眼都属于容易上火的水果，建议不要吃。降火可以多吃大白菜、苹果等有助于降温解渴。
4、多喝水也有助于缓解上火，特别是白开水是最重要的，要多给孩子喝。另外凉茶也可以，但是不要乱给宝宝喝，如果没有对症下药的话，很可能会加重症状。
小儿上火原因：
1、饮食不节：对于孩子来讲，一般来讲是孩子比较喜欢吃一些甜食或者一些比较上火的食物，像油炸食物等等。这些食物，孩子吃的比较多的容易吸收，比较好吃，所以小孩子就会比较爱吃。但是作为家长来讲，我们是担心孩子的健康，所以我们要引导小孩子多吃蔬菜水果，多喝水。对于小孩子来讲，甜食一定要控制，否则易胖，还易牙痛、口臭等。
2、作息不规律：现在的小孩子都有喜欢的电视节目，像那些动画片，他们很喜欢，所以作息肯定不规律，晚上玩得很晚，但早上又赖床，所以晚上睡觉前吃很多东西，晚上吃很多东西就容易积食，就容易脾胃功能失调，就容易火气大。
3、易感冒：家长一定要照顾好小宝宝，尽量不要带小孩子到人口密集的公共场所，像商场、游乐园等等，如果去了这些东西地方的话，最好要戴好口罩。另外可以做好保健，提高小孩子自身的免疫力，容易感冒的小孩子一般是胃肠道吸收功能不太好，我们可以吃一些健胃的食物，或者是中药调理。中药调理的话，可以去中医那调理。
如何预防小儿上火：
1、大人要加强自身的健康，如果自己上火了，就不要给孩子喂食物，自己生病的话，最好克制一下，不要传染给孩子。另外要培养孩子讲究卫生的习惯，像手上、嘴里进了病原体是很可怕的，平时要教育孩子勤洗手，讲卫生。
2、要多给孩子喝水，家长要多和孩子一起喝水，水是生命之源，也是寒凉之物，多喝温水对孩子没有坏处。
3、培养孩子良好的饮食习惯，像是不吃或少吃零食，饭前饭后不离人，要定时进食。注意饮食结构，荤素搭配，荤的话少吃，素的话多吃一些，另外偏食的小孩子都容易上火，像不吃胡萝卜的小朋友可能容易口臭。所以饮食结构一定要搭配合理，要均衡。
4、睡眠充足，小孩子如果睡眠不充足的话，很容易上火。尤其是有些小朋友是在夜里赶着上才艺课，像小提琴、钢琴等等，这些上课的孩子容易上火，所以保证充足睡眠很重要。