婴儿如何补充微量元素?

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专家指出,宝宝出生后,家长及时为宝宝补充微量元素是很关键的,那么婴儿如何补充微量元素呢?

微量元素检查没有副作用,而且检查前不需要禁食。体检时,医生会对孩子进行检查,观察孩子的五官、四肢及其他消化系统等是否正常,然后取一些头发,对孩子进行微量元素检测。微量元素检测结果表明,宝宝身体正适宜摄入钠、钙、磷、铁、碘等营养元素和少量的维生素A、B、C。一般婴儿期(28天-1岁),每日需要约850毫克的钙;1-3岁,每日约500毫克;不同年龄段的孩子对营养元素的需要量也有所不同。但是宝宝从母体出生到大约1岁,从身体中分泌的甲状腺激素和性激素很少或根本没有。

母乳是宝宝获取营养素的最佳来源。母乳不仅含有抗体,更能满足宝宝成长的需要,纯母乳喂养的宝宝,只要妈妈的乳汁充足,一般是不用补充微量元素的,即使不能纯母乳喂养的宝宝,也要注重每天让宝宝喝适量的母乳,因为宝宝获取微量元素,最佳来源就是母乳。

宝宝六个月后开始适当添加辅食, 如米粉,蔬菜泥,果泥,蛋羹等,这些食物中所含的营养元素相对简单一些,可以补充宝宝身体中的营养成分的,虽然这些食物中的营养元素比母乳和奶粉中的要少,但是这些食物是宝宝接触辅食的最佳开始食物,可以让宝宝慢慢适应各种食物的味道。六个月后宝宝开始添加辅食时,可以适量给宝宝吃点蔬菜水果,这能补充体内需要的维生素。每天一杯酸奶可以补充宝宝身体中所需要的微量元素。

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