婴儿补d什么牌子好?

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什么婴儿补d好?孩子出生以后,为了让孩子的身体能够更加的健康的成长,妈妈都会给孩子吃一些钙片,但是有的宝宝他属于身体比较虚的体质,所以妈妈就要从饮食上面给孩子补d,那么婴儿补d吃什么好呢?下面我们就请专家为我们详细的介绍一下吧。

专家推荐:

1、最安全的是吃鱼肝油

鱼肝油的营养价值非常高,但是它却是不能直接服用的,我们需要把鱼肝油炒熟以后,碾碎做成零食的形式来给孩子吃。虽然说吸收率并没有那么高,但是它的补充维生素A的效果却是最好的,是一种公认的最安全的补钙产品。

2、补充维生素D最好的方法是晒太阳

很多家长都认为晒太阳是最健康的补钙方式,如果你能坚持每天带孩子出去晒晒太阳,那是最好不过的了。但是你如果在冬天或者是下雨天,没办法出门晒太阳,那么你是可以给孩子吃点鱼肝油或者吃点补钙产品来补充的。

3、补充点补钙产品是个很好的办法

很多补钙产品包装上面都标示着“保健食品”,其实现在很多保健食品的质量是没有保证的,成分也不一定对人体是安全的,所以如果你选择保健食品的话,一定要考虑到它的生产日期和保质期,还有是否通过国家的认证等。

4、喝点牛奶也是可以补钙的

很多人都知道,如果你的奶制品里面没有维生素D,那就只能起到补钙30%的效果。所以如果你能再添加点维生素D,那么补钙的效果就能达到了70%,所以喝牛奶补钙也是一个很好的补充方式。

上面我们就为大家介绍了四种可以帮助大家婴儿补d的方法,妈妈们是不是学会了呢。平时妈妈可以利用这些补d的食材制作一些美食给孩子的吃。不仅安全,而且还可以给孩子补d。实在是两全齐美的事情。平时妈妈千万不要盲目地给孩子吃一些保健品,虽然有些保健品药效很强,但是副作用也是很大的,这样很容易对孩子的身体造成不利的影响。

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