九个月宝宝能吃龙虾吗?

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9个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力,可以尝试一些细软的食物。但毕竟是高蛋白质的高营养食物,一次不要吃太多,以免引起消化不良。而且最好将虾肉打成泥状,这样既方便宝宝吞咽,也有利于消化。在吃的时候还要注意不要让宝宝吞下虾头,防止卡喉。 除了吃小龙虾外,还可以给宝宝吃一些鱼肉、鸡蛋羹等富含蛋白质而且容易消化的食物。不过要注意鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇,如果宝宝患有痛风或者高血压等疾病,就要限制宝宝的蛋黄食用量,每天一个蛋黄就可以了,蛋白可以全部吃掉。

除了注意饮食外,还要督促宝宝多运动,增强抵抗力。由于夏季气温升高,人体新陈代谢加快,也是宝宝长个的黄金期,父母要多带宝宝进行户外活动,接受阳光的照射,以促进钙的吸收和骨骼的生长。同时在运动中还能锻炼宝宝的体质,提高抗病能力。

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