刚满月婴儿需要补钙吗?
孩子是否缺钙,家长不能通过外表症状判断,而应该去医院做骨密度检测。骨密度检测是确定婴幼儿缺钙务实、准确的方法。专家认为,婴幼儿每天的钙摄入量包括母乳钙含量在内的摄入量应在600毫克左右。但专家同时指出,如果孩子不是缺钙,家长最好别轻易给孩子随便补钙。因为,人体体内含有一定量的钙磷等矿物元素,这些元素在维持骨代谢过程中起着主要的作用。孩子体内的这些矿物质,如果摄入太多,超出身体需要,体内的钙就会过剩而且会沉积,如果沉积在心脏瓣膜、肝脏、肾脏,就会影响器官正常功能。补钙过多对小孩子不好,但补钙过多对大人也不好。
如果孩子已经被确认缺钙,就要补钙,但家长在购买钙产品时要注意。专家举例说:碳酸钙含钙量最高,但吸收要依赖维生素D,所以含维生D的碳酸钙制剂是最理想的,如钙尔奇-D,而乳钙、乳酸钙等无机钙产品不建议使用,因为乳钙、乳酸钙不适合合成人体骨骼,只能作为乳糖不耐受人群的辅助补钙。
中国营养学会推荐,1岁以内的小宝宝每天对钙的摄取量是300-400毫克,只要奶量正常,摄入的钙就很充足,另外,每天还要带宝宝晒晒太阳,每天1个小时就可以了,晒太阳和补钙是相辅相成哦。