婴儿米糊大人能吃吗?
婴儿米糊是大米经膨化提纯后制成的,呈糊状,容易消化吸收。有人称它为“断奶食品”或“宝宝的第一口饭”。专家认为,从营养成分上来说,婴儿米糊营养全面,不但含有碳水化合物、蛋白质等,还含有钙、磷、铁、锌等矿物质及10多种维生素,比一般的米类能量低,更容易消化吸收。成年人食用对身体是没有任何伤害的。
专家进一步解释说,婴儿米糊是米类食品经过膨化、提纯、加锌和维生素a等加工而成。婴儿米糊的消化率接近于母乳,且碳水化合物的能量比牛奶、配方奶粉及普通米粉低。在开始添加辅助食品时,婴儿米糊是最好的选择,待婴儿逐步适应后,再逐渐增加米粉、菜泥、果泥、鱼泥、蛋黄等。
一般从婴儿4个月起,每天添加 1次,5个月添加2次,7个月以后和成人食物适当合并,每天3~4次。婴儿米糊冲调方便,温水调好后喂婴儿,奶、鱼、蛋等食物可加入鲜果泥。
同时提醒家长,虽然婴儿米糊营养较为全面,易于消化吸收,但不能替代母乳或其他奶类食品,必须在母乳或其他奶类食品的基础上,逐渐训练婴儿接受婴儿米糊和辅食。