给婴儿怎么蒸蛋黄?
蒸蛋黄,虽然不起眼,但是营养极其丰富,蛋黄内所含亚油酸为2。68%,还含有丰富的卵磷脂及铁,而铁是人体内血红蛋白的重要组成部分,是构成人体组织的重要成分和生理功能的调节物质。母乳中含铁量非常少,如果在婴儿断奶的辅食中缺乏蛋黄或其它补铁食品,婴儿就会得缺铁性贫血。经常喂婴儿蒸蛋黄,可预防婴儿贫血。
做法:
1、鲜鸡蛋1只,用消过毒的针,在蛋清与蛋黄交界的地方,小心的扎上一个小眼,然后使劲往上推,使蛋黄全部回到原来的蛋腔内,而蛋青排出。
2、将扎眼处朝上,放碗中,上笼蒸3分钟即凝固,用筷子剥去肉皮(即原来的蛋青处),然后用小勺压碎,放入奶糕中,冲适量母乳或配方奶。
提示:如果买不到消毒针,可用煮沸过的缝衣针,插入蛋清和蛋黄交界处,往外推,也可将蛋黄全部推回到原来蛋腔内。但是这样得到的蒸蛋黄不如前面做出来的细腻,适合大一些的宝宝食用。