油菜婴儿可以吃吗?

阮乐妍阮乐妍最佳答案最佳答案

油菜可以进行少量喂食,首先可以用开水焯一下,软化纤维,易于宝宝吸收,可以和鸡肉、猪肉一起炖汤,也可以做小馄饨馅料等。

还有些妈妈喜欢做蔬菜粥,但要注意选择用蔬菜的绿叶部分,不要把根茎部分放进去,因这部分含糖较多,会影响宝宝的食欲。

给宝宝选蔬菜时,应选嫩的绿叶菜做辅食,菜的根部尽量不要吃。烹调时一定要注意不要加盐,其他的调料如葱、蒜、花椒、大料等也不宜加。蔬菜不能长时间烧煮,可在其他食物快熟时加入,以免破坏有效的营养素。

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