月经迟来半个月正常吗？
月经周期一般是在21到35天内，如果超过这个时间还没有来，可能是发生了月经不调，建议及时就诊，查明原因再对症处理。 引起月经不调的原因有很多，可能是生理性的因素比如饮食、情绪等，也可能是疾病导致的，比如患有炎症或者其他妇科疾病，服用某些药物或者接触刺激性物质等等都会导致月经不调。 那么对于这种情况该怎么办呢？首先应该排除器质性病变的可能，先进行检查，了解病因后再进行针对性的治疗调理。 如果检查没有发现异常，则考虑为功能性，一般来说暂时无需特殊处理，可以观察等待，注意保持心情舒畅，生活作息规律，不熬夜，避免过度劳累和精神紧张即可。但是若伴有痛经的情况就应该及时进行治疗了，以免错过最佳治疗时机。
如果是患有某一种疾病，则应该积极进行治疗，同时配合一些中医的辅助治疗手段，如泡脚、按摩等，效果会更好。 除了治疗原发疾病外，还可以吃一些食物来改善月经不调的情况。例如多喝一点红糖水，有助于缓解痛经；多吃一些富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃生冷辛辣的食物，戒烟戒酒，减轻对身体的刺激。 还可以通过热敷小腹，进行适量运动，保持心情愉悦等方法来辅助治疗。 在生活中也应该注意保持外阴部的清洁，勤换内裤，避免细菌滋生引发感染。