婴儿可以吃什么肉？
2-5个月：从2个月开始，就可以给宝宝吃鸡肉和鱼肉了。先用鸡肉、鱼肉等易消化的少渣蛋白源适应宝宝肠胃，同时又避免了鱼刺的危险，然后再进行其它肉类尝试。
6-8个月：当宝宝从7个月起接受三餐的时候，就可以用含有大量铁质的牛肉和猪肉改善饮食了，使宝宝能均衡摄取各种肉类营养，全面补充成长发育所需的营养素。
鸡肉
鸡肉蛋白质中氨基酸的比例与人体的蛋白质接近，人体对鸡肉的蛋白质吸收利用率高，易消化，营养丰富的鸡肉无疑是宝宝肉类辅食入“门”的最佳选择。
鱼肉
鱼肉比鸡肉，猪肉，牛肉等脂肪含量低，而且鱼肉中的脂肪主要是由卵磷脂、二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（AA）组成。后者是构成脑神经类脂质成分，有增强记忆力和思维能力，提高学习效率改善大脑肽能，促进眼部细胞正常发育的作用，所以鱼肉是婴幼儿食用的最佳食品之一。
猪肉
猪肉含有宝宝生长发育所需的磷脂类和饱和脂肪酸，营养成分和婴幼儿所需营养非常接近，易于消化吸收，能改善血液循环，能提供宝宝日常活动所需能量；含有血红素（铁的一种）易被人体直接吸收，经常吃猪肉可以预防宝宝贫血。
牛肉
牛肉不仅蛋白质含量高达20%且含有较多的肌苷酸和肌酸，能提高蛋白质的利用率，并能提高脂肪代谢的酶活性，有利于宝宝体内脂肪消耗。同时牛肉中锌、磷、铁含量都比较丰富，能有效预防宝贝生长迟缓和缺锌。
羊肉
羊肉是温补类食物，对体寒的儿童具有化痰止咳，补气养血的功效，多给体寒儿童吃些羊肉能增强御寒能力，同时羊肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁以及维生素B1、B2等，能为儿童补充必需的营养，促进身体的生长发育。