婴儿食用什么油?

季晓雨季晓雨最佳答案最佳答案

核桃油:核桃油营养丰富,含有维生素A、B、D及矿物质,所含脂肪中,亚油酸和α-亚麻酸为人体不饱和脂肪酸,对维持大脑及视网膜的正常功能有着特殊作用,有益于皮肤健康、头发光泽,保护胃肠道。

桐油:有抗菌作用,桐油中所含脂肪酸,极易被人体消化、吸收、代谢,可降低人体血清胆固醇,对婴幼儿贫血、肠道疾病及湿疹、荨麻疹有奇特功效,具有滋补强壮、预防伤风、止咳祛痰、乌发等功效。

紫苏油:所含α-亚麻酸高于其他任何植物油,高达70%左右,还含有近10%的γ-亚麻酸,α-亚麻酸及γ-亚麻酸都是二十二碳六稀酸的前体物质,在人体内经过代谢转化均可生成DHA。DHA可促进脑发育、维持脑细胞正常功能,提高智力和视力。α-亚麻酸和γ-亚麻酸还具有预防心血管系统疾病、降低血脂和血粘度、抑制血栓形成、扩张血管、减少血管阻力、降低血压等作用。此外,紫苏油所含的蛇脂酸具有抗癌、抗过敏等作用。

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