四个月宝宝能吃辅食吗?
四个月的宝宝是还不能开始吃辅食的哦,因为这个时候宝宝的消化系统还是不完善的哦,所以是不建议给宝宝吃辅食的哦 一般我们通常都是建议10个月以上的宝宝才开始添加辅食的。辅食是在母乳喂养的基础上补充母乳不足的食物。6个月前的纯母乳喂养已能满足婴儿全部营养需要,故无需再添加任何食物。但4~6月的婴儿开始出现离乳倾向,对食物的兴趣增加;而母乳或配方奶已不能完全满足其生长发育的需要了,此时应逐渐增加辅食。7-9个月的婴儿可以接受多种辅食。从泥糊状过渡到碎末状、小颗粒状的固体食物,并逐渐减少哺乳的次数和时间。10-12月时,婴儿可以吞咽大块固体食物和成人饮食相接近。
一、那么,具体可以添加哪些辅食呢?
1.强化铁的婴幼儿配方奶粉:由于无法确定妈妈母乳是否充足,能否保证足量的喂养量同时满足宝宝生长所需,因此在4~6月龄时应首选富含铁质的婴幼儿配方奶粉作为辅食。
2.米汁/粥/糊(适合6个月以上):将大米淘洗干净,加水煮沸成稀粥,然后去掉汤汁留米,用汤匙刮成米浆,再加水煮成粥状即可食用。
3.菜汁/水果汁:将新鲜植物类蔬菜洗净切碎加水煮熟,滤出菜渣后取水倒入奶瓶中喂食,每天1次;水果可用匙喂,每日1次。
4.蛋黄/鱼泥/动物血:将蛋黄碾碎,加水调成糊状喂给;也可把鱼或肉蒸熟捣烂喂给;或把猪血炒熟搅碎喂给。
5.肝泥/肉末:可将肝或瘦肉剁成泥,加少许水调成糊状,放入锅内文火煸炒至汤稠出锅,这样肝泥会更鲜嫩可口。
6.豆制品:可买些豆腐干、北豆腐等回家切丁煮熟,拌在米粉里喂给,也可将豆腐捣碎,加入少许青菜叶或菜泥一起喂给。
二、注意几点:
①每次只添加一种新食物,观察3~5天幼儿是否有过敏反应,无过敏后再尝试第二种新食物。
②添加辅食时要遵循由少到多,由细到粗,由稀到浓的原则。刚开始可从少量喂起,如无不良反应可增加至1~2勺,待适应后可逐步增加至5~6勺。
③要注意卫生,在给宝宝准备食物前,家长要先洗手,而且要把餐具用开水烫洗消毒。喂饭之前家长也要先洗手,以免把手上的细菌带到饭菜上。
④要合理安排宝宝的一日三餐,做到定时定量,让宝宝养成不挑食偏食的好习惯。