三个月宝宝缺钙怎么补?

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孩子是否缺乏钙,需要去医院做微量元素检查确定。一般孩子满月后就可以开始补充鱼肝油了,预防佝偻病和夜盲症。鱼肝油可选择伊可新或者补充维生素AD滴剂。 每天一粒,直接滴在嘴里,可以吃到两岁半以上。同时多晒太阳。如果检查出有缺锌的现象,也可以服用葡萄糖酸锌口服溶液。 另外母乳喂养的话,妈妈也要适当补钙,可以通过食补或药补的方式。平时要注意饮食多样化,不偏食不挑食,多吃富含钙质的食品如豆制品、奶制品、蛋类、海产品等.还可以喝些牛奶。 除了吃这些食物外,要多带孩子出去晒晒太阳,有利于维生素D的合成,从而促进身体对钙的吸收利用;

孩子补钙时还要注意适量,如果补钙过多也会引起中毒反应,比如食欲减退、恶心、便秘等症状。过量补钙还会影响铁等其他元素的吸收,所以不要随便给孩子补钙,以免出现适得其反的效果。 宝宝在睡觉时,可以适当的给宝宝晒晒屁股和大腿部位来补钙。 在生活中,很多妈妈在怀孕期间就开始准备营养丰富的食物来让宝宝一出生就吸收充足的钙质,但其实这样很容易造成宝宝的骨骼提前闭合,导致身高受到影响,因此,妈妈们还是应该要科学地给宝宝补钙,而不是盲目的补钙。

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钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对婴幼儿的体格发育(身高、体重)有着重要的影响,同时也会影响智力的增长; 维生素D可以帮助肠道吸收钙质,促进骨形成,缺乏时易患佝偻病及骨质疏松症。 如果检查出孩子有缺钙的症状,要尽早补钙哦!可以吃一些含钙量高的食物来补充,比如奶类、鸡蛋、大豆等优质蛋白,还要多晒太阳增加体内维生素D的含量呢! 如果宝宝吃这些都不管用的话就考虑口服钙剂咯~

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