产后几个月恢复身材？
我是孩子三岁多了，才恢复到孕前体重的，现在102斤身高165
其实怀孕期间只要控制好体重对宝宝和孕妈都有好处的！ 我怀孕的时候控制得还挺好，整个孕期长了三十五斤左右吧，没有长妊娠纹……就是孕晚期屁股大腿粗了一点点 生完娃第二天就下床活动了（剖的），第二天晚上就自己用尿不湿（刀口不太疼），第三天出院回家 医生让平躺六小时，我压根就没照做，因为刀口那里一点也不疼 第四天就自己抱娃喂夜奶。。。。第五天就开始自行翻身坐起。。。 住院期间除了医生护士不让干的以外，其他能做的都做了 哈哈，感觉自己超厉害的有没有~ 因为剖腹产所以在医院住的时间比较长嘛，当时有个顺产的产妇就在旁边床位，她每天只能平躺着，我当时就想，等回家了，我要怎么怎么运动。。。结果，人家还没出院我就提前下地到处晃悠了😂
所以啊，还是体质的问题，别人说啥都没用的，只有自己亲身经历了才知道
但是要我说的话，想要身体快速恢复，首先就是饮食方面要控制住啊~~虽然我当时在医院里什么都敢吃，但毕竟是在医院里呀，有护士在旁边看着，她们会限制你的食量的，你吃完她们还会给你加量，比如我吃了三碗面，她们还会给我再盛三碗😝所以我没长胖也是有原因的哦～
回到家里以后，饮食上就要控制了，主食少吃或者不吃，多吃菜肉，水果也少吃，尤其是含糖量高的那种不要吃；肉类可以吃，但不要吃太多，一天一个鸡蛋一杯牛奶是必须的；如果胃口不大，可以多吃几顿，每顿饭不要吃饱，七八分饱就可以啦 多喝些汤水，排恶露
多休息，少弯腰，尽量不在床上久坐或久卧，这样对腰不利
至于运动，我觉得还是等身体完全恢复了再做吧，否则很容易落下病根的