辅食几个月加肉?
6个月添加副食已经晚了,应该4个半月开始添加。 7个月以后才能加蛋黄(蛋白容易引起小儿过敏);8个月才能吃肉类;10个月以上才能吃整鸡蛋、坚果和带壳的海鲜。 一岁以内的小儿不宜食用成人食品,特别是含调味品多的食品。这是因为婴幼儿胃肠道的消化酶分泌不足,消化机能尚不健全,肠道微生态环境尚未完善,食用成人的食物容易导致消化不良。 所以,在给婴儿选择辅食的时候,应注意尽量挑选清淡、新鲜、口味适合婴儿营养需要的食品。
推荐食谱:蔬菜泥、水果泥、米糊、果汁、菜汁 制作过程简单,能最大限度地保留营养素。 4~6个月的宝宝开始添加了蛋黄、肝粉、鱼泥等富含铁的食物,补铁的同时应适当补充维生素C,以帮助铁的吸收。另外,还应及时补充钙剂和维生素D。 7~9个月的宝宝可以添加烂饭、碎菜、鱼肉、蛋羹等,继续及时补充铁和维生素D。 10个月以上宝宝除了一直坚持吃的粥、烂饭外,还可以添加的肉沫、豆腐、果酱等,此时可以适量添加食盐了。不过,由于宝宝的肾脏发育还不成熟,代谢功能比较弱,所以千万不要给1岁的孩子吃腌制食品!