20周2天是几个月了？
17周+5，已经是个半大黄牛啦！ 怀孕期间由于身体激素水平的变化，有些准妈的肠胃功能会变差一些，出现恶心、呕吐、食欲不振的症状，体重增长得也比较慢；而有的孕妈妈胃口大开，吃嘛嘛香，体重上升的也很快。 其实，孕早期的妊娠反应严重程度因人而异，与怀孕时间长短并无必然联系。有些早孕反应特别严重的孕妈，可能才刚怀孕40天左右，就出现恶心呕吐乏力等情况，需要卧床休息来减轻症状；但也有一些孕期反应不明显的孕妈，直到3个月以后才发现自己怀孕了。 但是不管孕吐反应是否严重，到了孕中期（13周后），大部分孕妇都会逐渐停止，食欲有所提升，为胎儿的生长提供充足的营养。 除了进食之外，孕期的运动也非常有必要，不仅有助于控制孕期体重，还可以舒缓心理压力。从孕16周开始，准妈就可以根据自身情况适当增加运动量。如果孕期一直躺着不动，对母婴都不利——一方面会造成胎宝宝缺氧，另一方面也会让准妈便秘、腹胀、消化不良等问题。 所以建议各位准爸准妈们在孕期做到这3点：
1.三餐进食要规律，少吃多餐（加餐可以选择富含蛋白和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等）
2.饮食清淡，少吃油腻辛辣食物，防止上火和便秘
3.适当进行户外活动，例如散步，保持身心愉悦 现在离生娃还有足足8个月，为了顺利闯过孕产期这一关，大家现在就行动起来吧！加油！