怀孕三个月口苦怎么办?
我怀孕的时候也出现过口苦,而且时间还挺长的。 我当时是夏天,天气特别热,又刚好怀孕了,所以很怕热。然后我又是那种超级能睡的,每天基本上就是吃了睡,睡了吃……(此处应该有个夸张的表情)这样下来,我的舌头似乎就出问题了~~ 那会儿正好暑假,我和老公在老家,早上起来我爸会给我们煮点稀饭之类的,我还特别喜欢喝豆浆!豆浆我是每天早上都会喝的,但是喝完没多久,我就不自觉的干呕,然后把昨天吃的早餐都吐出来……………(感觉自己是中毒了一样)
就这样持续了一段时间(不记得多久了),反正我整个人是很痛苦的,因为什么都吃不下。后来实在受不了我就回了趟娘家(离得不是很远),给我妈说了情况,我妈听说是孕期反应让我别想太多好好休息就行了~~结果真的好了很多,几乎不会恶心干呕了;然后又听说孕妇不宜老睡,要适量运动一下(我本来就很爱睡觉,之前还担心睡眠多不好呢),结果这臭小子在肚子里居然动个不停,我又开始吐,吐完觉得嘴唇干,一照镜子果然是苦的……
那段时间真的好痛苦,吃什么都不想吃,闻到味道就想吐。现在回想起来真不知道是怎么熬过来的!最后快四个月的时候,忽然一切消失了,胃口变好,什么也能吃了,口苦也没了。 所以我觉得你可能需要调整下饮食结构,少吃油腻的食物,多吃清淡点的(孕吐严重可以吃一点维生素b6,这个可以抑制呕吐,但药吃多了也不好)。另外就是注意休息,不要老是躺着,适当出去走动也是好的。