儿童吃什么饼干?

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对于小宝宝来说,最好吃的东西就是妈妈做的食物了,所以建议给宝宝吃零食的话,选择新鲜卫生的果汁、酸奶、水果等营养丰富易消化的食物。当然,也可以给娃准备一些健康的零食,如鸡蛋干、肉干、坚果等。这些零食不仅可以作为加餐食用,还可以在宝宝出牙后,帮助磨牙,锻炼宝宝的咀嚼能力。不过需要注意的是,给3岁以下的幼儿进食坚果一定要特别小心,以免发生意外。 至于小朋友最爱的小饼干、蛋糕等,建议1岁以内的婴儿不要多吃,因为这类食物中淀粉含量比较高,可能会影响宝宝的食欲和正常的饮食。

除了要考虑安全性与营养以外,还需要注意一点,就是控制零食的量。由于儿童的胃口较小,而零食的口感一般比较好,很容易让宝宝吃得过多,对正常的三餐造成影响。爸爸妈妈们要给儿童适量地补充零食,控制好零食的摄入总量。

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