7个月宝宝脾胃虚怎么调理？
七个月宝宝，已经添加辅食，脾胃虚建议通过饮食调节，先改变饮食习惯来改善。 1、按时按量给宝宝喂食，切忌过量、过饱，少吃辛辣油腻食物，避免增加胃肠负担；
2、多给孩子吃清淡饮食，蔬菜水果粗粮都要吃一些，补充足够的膳食纤维；
3、肉类要适量吃，鱼肉可以多吃，含蛋白高，但不易消化，一次不要吃太多，可以用肉汤煮粥，做成肉末粥给宝宝吃；豆类含营养成分非常高，也要适当进食；
4、一日三餐外，可给宝贝加两次点心，时间尽量控制在中午和下午三点前，且两次点心的品种及制作方法应尽量相同；
5、少喝饮料尤其含糖饮料，奶制品可以适当多吃一些。 平时注意让宝贝多喝白开水，注意休息，保持充足的睡眠，也有助于调养好肠胃哦！ 如果通过调整饮食，宝贝的肠胃还是不能得到改善的话，可以在医生的指导下用药物进行调理。 要注意的是，如果宝贝是母乳喂养的话，妈妈需要注意自己的饮食，尽量少食辛辣刺激、生冷食物，以减少对宝贝的刺激。 另外，需要特别强调的是，不管是采用饮食方法还是用药，都一定要持之以恒，不然不仅达不到效果，还有可能加重宝宝的病情。