三个月宝宝怎么背？
3个月左右的宝宝还不会翻身、爬行、站立，也不会走，所以无法后仰。 一般需要到4-6个月左右，孩子才会学翻身；7-8个月的时候会学坐起、爬行；10个月会站；12个月会走。 所以3个月的宝宝是背不起来的，即使勉强背起来，对宝宝的脊椎也会造成压迫。
如果妈妈发现宝宝总是歪着脖子，甚至头也不能自己抬起的话，一定要及时带宝宝去医院就诊，确定原因以后及时纠正。 如果不是疾病导致的，只是习惯问题的话，在矫正的时候一定要注意方法。 因为3个月的宝宝颈部肌肉力量还很脆弱，不能长时间支撑头部重量。 如果强行帮宝宝摆正姿势，可能伤害到颈椎。 正确的做法是，父母可以在宝宝睡觉时，在头部下面垫一个枕头，使下巴微微翘起，平时多给宝宝训练抬头，刺激神经发育。
另外，还可以经常帮宝宝按摩，来缓解症状—— 父母两手轻轻揉按宝宝两侧颈部，由上而下，反复按揉50次； 用手指自头顶中央轻轻按揉百会穴（位于头顶部正中央），然后沿着头弧线向两侧分推至太阳穴，如此重复50次； 用食指和中指并齐，从上而下，按压风池穴（位于颈后枕骨下方凹陷处），重复5次； 最后用双手拇指和食指分别按住太阳穴，其余三指并拢伸直，同时以拇指用力按揉太阳穴，反复操作50次。 对宝宝来说，最好的补钙方式还是通过饮食补充，让宝宝多吃含钙丰富的食物，如奶类（牛奶、酸奶等）、豆制品、绿叶蔬菜等食物。 如果宝宝有缺钙的表现，在积极改变生活方式的同时，也可以给宝宝补充含有维生素D和钙的制剂，促进钙的吸收和利用。 但是要注意，给宝宝补鱼肝油和钙，最好是分开服用，建议早上吃鱼肝油，晚上补钙。