6个月的宝宝每天吃多少?
不同月龄,不同体质的婴儿对食物的吸收利用率和大便性状是不同的。 新生儿期(0-28天): 刚出生的宝宝胃容量很小,初乳中含有丰富的蛋白质和抗体,能够提供宝宝初期发育所需要的全部营养物质,无需再添加任何其他辅食。 母乳充足的话,一般不需要额外喂水,但若母乳中水分不足或宝宝出汗多、便干尿黄等需要额外补充水分。每次喂奶后宜轻轻拍宝宝背部,以防吐奶。
1个月后的宝宝: 此时宝宝已经开始分泌胃酸,具有消化食物的能力,因此不需要再像新生儿期一样,全程给宝宝喂哺母乳和清水了。可以适当给予含铁质丰富而易于吸收的米粉,少量多餐。 3个月后: 可给予蛋黄、鱼、肉糜等富含铁的食物,蔬菜泥、果泥等富含膳食纤维和微量元素的物质。但一次不能喂得过多,适量即可。
4个月后的宝宝: 除奶以外,可以逐渐增加固体食物,如鸡蛋黄、粥、菜末、豆制品等。从一日一次到一日两次固体食物,逐渐适应新口味及新的营养结构。
6个月后的宝宝: 和成人一样,一日三餐,合理搭配食物。这个时期正是培养宝宝进食好习惯的重要时机。家长应该注意培养宝宝在固定时间、固定地点进食的好习惯。