这个因人而异的，有些体重增加得快，胎宝宝在宫腔里活动空间小，就容易显怀；而一些孕妈体重增加得缓慢，而且胎宝宝着床位置低，本身就不容易凸显，当然就不会很快显怀了。 一般情况下，到了孕4个月左右，部分孕妈会开始显怀。不过因为每个孕妈的个体差异不同，所以并没有绝对的标准说什么时候显怀或者不显怀就是正常的。
如果孕妈担心自己孕期营养不够，可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素等药物增补器，并调整饮食结构，多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆类食物等。但须注意不要吃过多高糖高脂的食物，防止妊娠糖尿病的发生。
孕妈也可以适当运动，有助于控制孕期体重，还可预防并发症的发生。不过应注意，不可从事刺激性运动，也不要参加竞赛类或危险类的运动项目。 在孕期保持愉快的心情也很重要，如果担忧体重增加过快，情绪紧张，反而会影响食欲，造成营养的缺乏，反而不利于胎儿的生长发育。
滕璨泽优质答主怀孕显怀的时间因个体差异而异，主要与女性的体型、体重、皮下脂肪厚度以及胎宝宝的生长发育速度有关。一般说来，怀孕大致可以分为三个阶段：
1. 妊娠早期（1-3个月）：在这个阶段，怀孕主要表现为月经停止，但有些迹象还是可能察觉到，例如易疲劳、呕吐感、食欲变化等。这个时候，胎宝宝逐渐生长发育，但是母体还没有明显的凸出表现。
2. 妊娠中期（4-6个月）：孕妇的肚子在这段时间里明显增长，胎动也开始出现，这是一个明显的“孕育”迹象。有些母亲在上腹部的胸部和中腹部开始有所凸出，特别是肚子大一些的孕妇，旁人更容易看出来她怀孕了。
3. 妊娠后期（7-9个月）：进入孕晚期后，胎宝宝增长速度加快，孕妇的肚子愈发明显。这个时候，孕妇的腹部膨隆十分显著，不仅孕妇自己能清楚地感觉到腹部的重量变化，旁人也能一目了然。据了解，正常情况下，妊娠8-10周之后，一些准妈妈的小腹开始显山漏水，但这也因人而异，主要与孕妇的身材、体重、胎宝宝发育情况等有关。
最后，我们还要强调一下，为了确保孕期的顺利和孕宝宝的健康，建议所有准妈妈按时进行体检，听取医生的建议，并注意调整生活方式。
