宝宝几个月吃大米饭?

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如果母乳充足的话,6个月之前不需要给宝宝添加任何辅食。由于宝宝的胃肠道发育并不完善,功能并不健全,这个时候添加辅食很容易出现消化不良的症状。 7~8个月可以开始给宝宝添加富含铁的米粉、肉泥等辅食。10月以上的宝宝就可以吃大人吃的饭菜了。但要牢记两点:一是不要吃盐,二是不要吃糖!

一、为什么6个月之内不应该给宝宝喂饭?

1、母乳是宝宝最好的食物,包含宝宝所需的一切营养物质 小婴儿的肾脏功能非常娇弱,而成人所需的盐分,对于小婴儿来说是毒药。过早地添加辅食(包括给母乳添加盐),会增加婴幼儿患高血压的风险和将来患冠心病的机会。

2、宝宝咀嚼能力差,无法消化固体食物 4-6个月的宝宝,唾液腺逐渐发育成熟,唾液分泌量增加。然而,宝宝此时的牙齿并没有长出来,咀嚼能力很差,无法磨碎食物、不能有效清理消化道,易导致消化功能紊乱。

3、辅食添加过快过多,容易让宝宝消化不良 宝宝4~6月开始添加辅食,主要是为了尝试各种不同口味的食物,为以后慢慢适应多种多样的食物打下基础。妈妈给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,且必须保证食物新鲜、卫生。

二、怎样正确添加辅食?

1、辅食添加时间 一般建议宝宝6个月之后再开始添加辅食,但若是有特殊情况,可提前到4个月。

2、辅食添加原则 由少到多,由细到粗,由稀到稠 例如:今天只有一小勺蛋黄羹,明天就一大勺;昨天只吃蔬菜汁,今天要给吃完整的蔬菜和水果。

3、辅食添加顺序 谷物—菜泥—果泥—肉类 首先添加富含铁的谷物。例如:糙米、燕麦等。随着月龄的增加,逐渐添加富含纤维素的蔬菜泥、水果泥,最后添加肉类。

三、辅食应该怎么吃?

1、辅食不是主食,而是额外提供的营养 辅食是作为母乳或配方奶外的补充,并不能替代母乳。6个月内的宝宝,只要母乳充足,就不要给予任何形式的辅食。

2、辅食吃得越晚,宝宝越可能错过对营养的需求 当宝宝需要营养时,妈妈应及时提供,避免错过最佳的补给期。

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